おはようございます！
今日もとてもいい天気で、
晴れてるだけですがすがしい気分になりますね♪
連休も終わり、
少し身体の怠さが残っている方も
いらっしゃるのでは？
そんな時は、
ツボ押しをして簡単リフレッシュしましょう！
今日ご紹介するのは、
足三里（あしさんり）というツボで、
長寿のツボとも言われています！
膝下の窪みから、
４本分下がった向こうずねのすぐ外側にあるツボ。
やや強めに2～3分押します！
刺激をすると、全身の脱力感や倦怠感がとれて、心身ともに活力が湧いてきます！
【YOLOspa.97%/渋谷店 米友里絵】_____________________________
〒150-0011東京都渋谷区東1丁目16-1ハイツMM202
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